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건강

안구건조증 자가 진단방법 및 치료 방법. "눈이 자주 뻑뻑하신가요?"

귀카 2022. 12. 20. 11:12

건조한 겨울철이 다가오면서, 안구건조증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 대부분의 시간을 컴퓨터와 책 그리고 스마트 폰을 보면서 생활을 하는 생활패턴 탓에 해당 증상이 나타나는 경우가 많다고 합니다.

그렇다면, 안구건조증이 왜 나타나며, 어떤 증상을 보이며, 여기에 대한 치료법은 어떻게 되는지 오늘 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.

안구건조증이란?

우리 눈에는 눈물이란 게 있습니다. 눈물은 감정을 표현하기도 하지만, 우리 눈에 있어서는 더 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 바로 눈이 건조해지는 걸 방지해, 눈의 깜빡임으로 인해 발생되는 마찰에서 눈을 보호하여 손상이 생기는 걸 방지하고 있습니다. 이런 눈물이 부족하거나 쉽게 증발되는 현상을 '안구건조증'이라고 부릅니다.

안구건조증 원인

각 개인별로 체질이 다르고, 생활패턴이 다르기에 각자마다 발병하는 원인은 상이할 수 있으나 보통 안구건조증이 발생하는 원인은 아래와 같다고 알려져 있습니다.

▶눈물샘이 말라 눈물이 잘 나오지 않으며, 나온 눈물조차 쉽게 증발해 버리는 경우

▶안구표면이나 눈물샘 쪽에 염증이 생긴 경우

▶노령화로 인한 자연적인 발병과 지병으로 인한 약물 사용의 부작용으로 생기는 경우

▶과도한 컴퓨터, 스마트폰 사용 및 장시간 콘택트렌즈 착용으로 인해 생기는 경우

▶라식, 라섹 및 스마일라식 시술에 따른 부작용으로 생기는 경우

안구건조증 증상

대표적인 증상으로는 눈이 자주 시리고, 눈을 상하좌우로 움직일 때 먼지나 모래가 들어간 것처럼 이물감이 느껴지며, 뻑뻑함을 직접적으로 느끼는 현상이 나타나는 걸로 알려져 있습니다.

쉽게 눈이 피로해지며, 눈을 감고 있으면 증상이 느껴지지 않으나 눈을 뜨면 위 증상이 반복되면 안구건조증을 의심해 보아야겠습니다. 특히 요즘같이 찬바람이 불고 기온이 떨어져 있을 때 평소보다 증상이 심하며, 찬바람을 맞으면 눈이 시리면서 심한 경우 머리가 아픈 두통까지도 나타날 수 있다고 합니다.

안구건조증 치료법

안구건조증의 치료법은 개개인별로 나타나는 증상의 정도와 원인에 따라 치료법도 달리하고 있습니다.

▶인공 눈물 점안 : 가장 보편적으로 진행하는 치료법으로, 눈물 층중에서도 어느 부위가 건조한 지에 따라 다른 성분이 첨가된 안약을 처방해 줍니다.

▶항염증 치료 : 안구표면과 눈물샘 쪽에 염증으로 인한 발병일 경우, 진행

▶온찜질 안대, 눈꺼풀 마사지, 눈꺼풀 테의 청소 : 속눈썹 아래 눈꺼풀에는 마이봄샘이라는 기름샘이 있는데 해당 부위에 노폐물이나 세균 감염에 의해 염증이 생겼을 경우 해당 조치를 통해서 치료함

▶레이저 시술을 통한 치료법 : 해당 치료법은 모든 분들이 다소 겁을 먹을 수 있는 부분이라 아래 좀 더 세부적으로 살펴보도록 하겠습니다.

※ IPL 안구건조증 치료 : IPL 시술은 레이저를 통해 비정상적인 홍반성 혈관을 제거하여, 염증을 완화시키면서 세균을 제거하여, 마이봄샘과 눈꺼풀의 염증반응을 줄이는 시술입니다. 이때 레이저의 열에 의해 마이봄샘 내 침체된 분비물을 녹여내어 마이봄샘의 분비 활동을 원활하게 하여 안구건조증을 치료하는 시술입니다.

안구건조증 경과 및 예방법

안구 건조증은 완치가 어려운 병으로 알려져 있습니다. 원인에 따라 위 소개드린 치료법으로 치료를 받은 후, 재발되지 않기 위해 평소 생활습관과 섭취하는 음식 그리고 주변 환경관리 등을 통해서 관리를 요하는 병입니다.

해당 병으로 치료를 받으신 후라면, 장시간의 컴퓨터, 스마트폰 사용을 자제하고 당분간 독서 및 게임기 사용 등의 시간을 최대한 줄이며, 실내에서 에어컨이나 열풍기 등의 사용을 줄이고 가습기를 사용하여 실내에 습도가 부족하지 않게 유지해 주는 게 좋습니다. 또한, 충분한 수면을 취하여, 비타민, 견과류, 녹색채소, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하는 걸 권장하고 있습니다.

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